Lhundup Droyültshang in seiner Praxis für Shiatsu St. Gallen, Yoga St. Gallen und Seiki St. Gallen — Körpertherapie und Achtsamkeit
KOMPLEMENTÄRTHERAPEUT – YOGA-LEHRER

Shiatsu, Yoga und Seiki in St. Gallen

Tiefe Regulation des Nervensystems bei Stress, Verspannungen und Erschöpfung.

Als Komplementärtherapeut und Yoga-Lehrer fasziniert mich die tiefe Wirkung von Körperarbeit auf Nervensystem, Wohlbefinden und innere Regulation.

Diese Qualität von Ruhe, Präsenz und Verbindung mit Menschen zu teilen, ist die Freude und Grundlage meiner Arbeit in St. Gallen.

ERFAHRUNG
20+ Jahre
STANDORTE
St. Gallen · Basel
METHODEN
Shiatsu · Seiki · Yoga
EMR-Gütesiegel — anerkannte Shiatsu St. Gallen Praxis Lhundup, von Schweizer Krankenkassen anerkannte Körpertherapie
EMR- und ASCA-anerkannt

Rückvergütung über die Zusatzversicherung je nach Krankenkasse möglich.

WAS DICH HIERHERGEFÜHRT HAT

Wenn Stress, Erschöpfung oder innere Anspannung den Körper nicht mehr zur Ruhe kommen lassen.

Shiatsu, Yoga und Seiki unterstützen das Nervensystem dabei, wieder in Regulation, Ruhe und neue Kraft zu finden.

Rückenschmerzen

Verspannungen, Blockaden im Nacken oder Kreuz — Shiatsu löst sie sanft entlang der Meridiane.

Stress & Erschöpfung

Komme wieder zu dir. Tiefenentspannung, die das Nervensystem nachhaltig reguliert.

Innere Unruhe

YOGA bringt Klarheit, Erdung und neue Beweglichkeit in Körper und Geist.

Porträt von Lhundup Droyültshang — Shiatsu-Therapeut und Iyengar Yoga Lehrer in St. Gallen
ÜBER MICH

Lhundup Droyültshang — Shiatsutherapeut & Yogalehrer mit 20 Jahren Erfahrung.

Mit 20 Jahren Berufserfahrung habe ich ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper und seine Bedürfnisse entwickelt. Meine Arbeit umfasst vielseitige Einsätze im Spital, im Alterspflegeheim, im Fitnesscenter sowie in eigener Praxis.

Diese breite Erfahrung erlaubt es mir, auf unterschiedlichste Beschwerden individuell einzugehen — ob präventiv, rehabilitativ oder zur tiefen Entspannung.

Eine tägliche Yoga-Praxis schärft meine Sensibilität für energetische Blockaden und deren Lösung. Eine Sitzung bei mir ist mehr als eine Behandlung — sie ist ein ganzheitliches Erlebnis.

ANGEBOT

Drei Wege zur Balance

STUNDENPLAN

YOGA

Wöchentliche Klassen in St. Gallen. Anfängerinnen, Wiedereinsteiger und Geübte sind willkommen — auch die offene Kennenlern-Stunde am Sonntag.

Platz reservieren
  • Montag
    17:30 – 19:00 Uhr
    YOGA
  • Donnerstag
    19:00 – 20:30 Uhr
    YOGA
  • Freitag
    13:00 – 14:30 Uhr
    YOGA
  • Freitag
    19:00 – 20:30 Uhr
    YOGA
  • Samstag
    09:00 – 10:30 Uhr
    YOGA
  • Sonntag
    09:00 – 10:30 Uhr
    YOGA ZUM KENNENLERNEN
Gaiserwaldstrasse 16A, 9015 St. Gallen
Nach nur einer Stunde mit Lhundup war ich überrascht, wie viele praktische Fähigkeiten und wie viel Körperbewusstsein ich gewinnen konnte. Als Lehrer ist er aussergewöhnlich — intuitiv und zugleich hochprofessionell.
— Zarek Silberschmidt, Schüler seit 2019
GOOGLE BEWERTUNGEN

Was meine Klientinnen und Klienten sagen

5.0 auf Google
Ich habe mich selten so tief entspannt gefühlt. Die Kombination aus Shiatsu, sanften Dehnungen und achtsamer Begleitung hat mir unglaublich gutgetan. Meine Verspannungen wurden deutlich besser und ich fühlte mich danach ruhiger, leichter und gleichzeitig voller Energie. Besonders angenehm fand ich die ruhige Atmosphäre und die einfühlsame Art der Behandlung. Absolute Empfehlung!"
KELSANG E.
Die seit Jahren regelmässigen Behandlungen durch Lhundup Droyültshang bringen mir sehr viel. Dank den einfühlsamen, achtsamen Shiatsubehandlungen konnte ich nach einem Bandscheibenvorfall eine OP vermeiden und die starke Medikamentation wieder absetzen. Lhundup besitzt eine phänomenale Beobachtungsgabe und erkennt gleich wo Probleme liegen. Ich schätze ihn zudem auch als ausgezeichneten Yogalehrer."
MAJA S.
Kürzlich durfte ich in dieser Praxis eine Shiatsu-Behandlung geniessen. Für mich war es die erste Erfahrung mit Shiatsu, weshalb ich mir vorab nicht viel darunter vorstellen konnte. Ich war äusserst positiv überrascht, wie angenehm diese „Massage-Technik“ ist und habe sofort einen Effekt gespürt. Die Praxis ist sehr ruhig gelegen, der Behandlungsraum schön eingerichtet und während der Massage darf man passenden Klängen lauschen. Absolut zu empfehlen!"
FELIZITAS S.
Seit über 10 Jahren bin ich Kundin/Kunde bei Lhundup – und seine Shiatsu-Behandlungen haben mein Körperbewusstsein nachhaltig geprägt. Was mich besonders beeindruckt, ist seine außergewöhnliche Fähigkeit, Spannungen und Ungleichgewichte frühzeitig zu erkennen – oft noch bevor sie mir selbst bewusst werden. Jede Behandlung ist individuell, achtsam und auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Nach den Sitzungen fühle ich mich körperlich und mental gestärkt: Der Körper wurde gezielt angesprochen, gleichzeitig entsteht ein tiefes Gefühl von Entspannung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Lhundup verbindet hohe fachliche Kompetenz mit großer Präsenz, Empathie und Aufmerksamkeit. Seine vertrauensvolle Art schafft eine Atmosphäre, in der man sich jederzeit bestens aufgehoben fühlt. Ich kann Lhundup uneingeschränkt weiterempfehlen."
LUIS A.
„Man sieht nur mit dem Herzen gut.“ Dieses Zitat vom Kleinen Prinzen beschreibt Lhundups Arbeit wunderbar – und doch greift es fast zu kurz. Denn Lhundup sieht auch mit den Händen! Er ist ein wahres Talent. Seit bald 15 Jahren darf ich regelmässig erfahren, was es bedeutet, wenn Herz und Hand so meisterhaft zusammenwirken. Seine Arbeit geht tief und hinterlässt bleibende, positive Spuren. Ich bin zutiefst dankbar für seine wertvolle Begleitung!"
STEFAN R.
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Egal ob Rückenschmerzen, Stress oder einfach das Bedürfnis nach Ruhe — ich freue mich, dich kennenzulernen.